Der richtige Umgang mit Stress
Um leistungsbereit zu sein, müssen wir uns unter Druck setzen, meint Experte Jacob Drachenberg. Wichtig ist die Dosierung. Zunächst muss jeder herausfinden, wie viel Stress er braucht, um sein maximales Potenzial abzurufen. Dann sollte man Entspannung als Gegengewicht einsetzen und unnötigen Perfektionismus abschalten. Edition F