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5. November 2019 | 07:00 Uhr
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Der richtige Umgang mit Stress

Um leistungsbereit zu sein, müssen wir uns unter Druck setzen, meint Experte Jacob Drachenberg. Wichtig ist die Dosierung. Zunächst muss jeder herausfinden, wie viel Stress er braucht, um sein maximales Potenzial abzurufen. Dann sollte man Entspannung als Gegengewicht einsetzen und unnötigen Perfektionismus abschalten. Edition F

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