Diese Denkfehler sorgen für Stress
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Wer meint, immer alles sofort erledigen zu müssen, setzt sich selbst unter Erfüllungsdruck. Besser ist, nachzufragen, bis wann etwas gebraucht wird, statt eigene Deadlines zu setzen. Perfektionisten, die ihre Ansprüche zu hochschrauben, geraten außerdem in die Produktivitätsfalle und verhindern damit, überhaupt in die Gänge zu kommen. Capital