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28. Juli 2020 | 07:00 Uhr
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Handübungen gegen den "Mausarm"

Regelmäßiges Ausschütteln und ein Heiß-Kalt-Wechselbad beim Händewaschen helfen, die Durchblutung anzuregen. Zur Vorbeugung gegen den "Mausarm" ist es ratsam, die Arbeitsposition möglichst häufig wechseln. Die "Tigerkralle" und "Merkel-Raute" sowie acht weitere gute Übungen im Bild zeigt die "Welt".

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