Mehr Gelassenheit im Job
Es gibt Situationen, die regen einen einfach auf. Mit ein paar Tricks, lässt sich dennoch Ruhe bewahren. Beispielsweise zunächst einmal auf Abstand gehen und sich erst nach einer kurzen Pause dem Ärger erneut widmen. Oder mit einer neutralen Person sprechen, dabei Frust ablassen und anschließend Objektivität wahren. Entspannungs- und Atemübungen sind ebenfalls hilfreich, gerne gepaart mit einem Lächeln. Karrierebibel