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14. Dezember 2020 | 07:00 Uhr
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So entwickeln Sie eine Strategie für Stress-Situationen

Es ist etwas schiefgegangen und Sie stehen unter Druck. Nehmen Sie die Situation bewusst wahr und an. Sagen Sie sich selbst: "Okay, das ist jetzt so." Nehmen Sie sich ein, zwei Minuten Zeit, um bewusst runterzufahren und abzukühlen. Analysieren Sie die Situation und fragen Sie "Was kann ich tun?" Wenn Sie Handlungsoptionen finden, nutzen Sie diese. Wenn Sie nichts mehr retten können, kümmern Sie sich um sich selbst und sorgen dafür, dass es Ihnen besser geht. Karrierebibel