Tipps für den stressarmen Arbeitsalltag:
Tipps für den stressarmen Arbeitsalltag: Gegen das Gefühl permanenten Drucks helfe es, Dinge optimistischer, zufriedener und geduldiger anzugehen – und zu lernen, das zu schätzen, was man habe, sagt Karriere-Experte Jochen Mai. Es entlaste auch, gesund zu essen und sich auf Aufgaben gut vorzubereiten. Karrierebibel