Wenn das Smartphone für Digital Detox sorgt
Es könnte ein Widerspruch in sich sein, doch gegen das permanente Checken von Chats, SMS und Mails hilft vielleicht eine Kontrolle der tatsächlichen Nutzungszeit. Android und iOS bieten mit "Digital Wellbeing" und "Bildschirmzeit" Funktionen an, die minutiös die Verweildauer etwa bei Apps, Webseiten und Kalender aufzeichnen. Teltarif