Nicht viel, sondern richtig anstrengen
Sich unkontrolliert abzuschuften, läuft in die verkehrte Richtung und ist nicht befriedigend. Vielmehr geht es darum, die eigenen Ressourcen neuen Anforderungen anzupassen, so Forscher. Dann stünden Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im Einklang. Hier können Sie testen, ob Sie sich effizient engagieren. Spiegel