Powernapping ist wichtig für die Konzentration:

Powernapping ist wichtig für die Konzentration: Schon zehn bis 20 Minuten erhöhen die Aufmerksamkeit. Ihre tägliche Schlafpause sollten Sie aber mit Ihrem Chef absprechen, nur in offiziellen Pausenzeiten einlegen und so unauffällig wie möglich gestalten. karrierebibel.de