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11. April 2022 | 17:28 Uhr
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Mit Stress besser umgehen

In kleinen Dosen wirkt Stress anregend, nur zum Dauerzustand darf er nicht werden. Daher stellt das Magazin Forbes Strategien erfolgreicher Menschen zur Reduzierung des Stress-Levels vor. Dazu zählt eine positive Einstellung, egal wie es gerade läuft. Auch eine Reduktion des Koffeinkonsums hilft dabei, einen kühlen Kopf zu bewahren. Gleiches gilt für die Vorgabe genug zu schlafen, damit man im wahrsten Sinne des Wortes hellwach im Job agiert. Impulse

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